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咨询中心
欢迎来到FSU咨询中心
我们的服务对所有入学的学生都是免费的
亲爱的同学们,
FSU咨询中心的工作人员是一群高素质、敬业的心理健康从业人员和支持人员,他们努力为任何入学的本科生或研究生提供有效和富有同情心的心理健康护理. 我们很高兴为您服务,并希望您将我们视为友好和有用的资源. 如果你是一个学生, 我们渴望帮助你发展或保持生活技能,帮助你在FSU和其他地方取得成功. 给家长和家庭, faculty, and staff, 我们很乐意为您所关心的任何学生提供咨询和行动计划.
咨询中心的使命是提供高质量和文化主管的精神卫生保健,支持学生的心理和情感健康. 该中心通过支持各种形式的多样性,为学生提供积极的教育和课外体验,从而加入大学的使命, 促进自由探究和相互尊重的思想交流, 支持批判性和创造性思维, 道德决策.
我们希望您与我们的经验将是富有成效和有益的,我们欢迎您的反馈,在任何时候,我们可以改善我们的服务.
我谨代表FSU心理咨询中心的工作人员,祝你在FSU学习期间一切顺利. 如果我们能帮忙,请告诉我们.
最好的祝愿,
FSU咨询中心的工作人员
电话:508-626-4640
传真:508-626-4628
Office Hours:
星期一至星期五
上午8:30到下午4:30
如何预约:
访问福斯特大厅306室的咨询中心,或致电508-626-4640,或给我们发电子邮件 counselingcenter [at] epaymentstrategies.com (counselingcenter[在]弗雷明汉(点)edu) 设置约会或取消约会. 如果我们无法接听您的电话,请留下语音信箱.
咨询中心全年通过面对面、虚拟或电话会议提供服务.
我们的服务对所有入学的FSU本科生和研究生都是免费的.
如果您担心某个学生并希望咨询,请联系咨询中心或学校 学生援助小组(SAT).
当天的胜利:
在秋季和春季学期, 当日上门服务为需要紧急支持的学生提供更快的服务, 比如帮助解决某个特定问题. 这些都是为目标而设计的,这样学生就可以带着一系列下一步的步骤离开.
请记住:
- 如果是紧急情况,请使用以下资源 危机/紧急支持
- 即日预约,先到先得
- 这是一次咨询,并不意味着持续的心理治疗
- 任何随访都可能是由不同的临床医生进行的
- 在心中有一个明确的目标会有所帮助
- 在我们的营业时间内尽早与我们联系,以设置当日上门服务
我们的服务对所有入学的FSU本科生和研究生都是免费的.
如果您担心某个学生并希望咨询,请联系咨询中心或学校 学生援助小组(SAT).
如果你担心一个学生,想咨询一下, 请联系咨询中心或 学生援助小组(SAT).
精神健康资源
精神疾病复发
- CALL2TALK: 508-532-2255 佛罗里达机密电话,全天候电话.
- 危机之线,mensajes之线,文本之线. 羡慕la palabra "HOME" 741-741 请注意联合国的案文 442-Ayudame en WhatsApp. 提供免费的短信服务.
我们的服务对所有FSU录取的学生都是免费的.
资源和信息
保密
咨询中心致力于维护学生的机密. 这包括安排约会, 咨询内容, 以及我们保存的所有记录. 精神健康保密做法受州法律管辖, 专业实践和道德标准. 咨询记录永远不会成为学生成绩单或大学记录的一部分. 所有的记录都保存在咨询中心办公室的锁档里, 如果是电子持有, 有密码保护吗?. 没有学生的书面同意,咨询中心不能透露任何关于学生治疗的信息. 但是,下文审查了保密的例外情况.
点击这里查看完整的 私隐实务通知
保密的例外情况
- 如果有证据表明来访者对他或她自己构成迫在眉睫的危险,咨询师可以公布机密信息, 或者对他人构成迫在眉睫的危险.
- 辅导员必须报告任何虐待或忽视18岁以下儿童的行为, 老人, 或者一个残疾人.
- 法院或法官可以要求律师提供与法律诉讼有关的机密资料.
教职员工、家人和朋友的保密信息
感谢您与我们联系或将您关心的学生介绍给我们. 我们很乐意与您就您对学生健康的任何担忧进行咨询. 你可以给我们任何你认为可以帮助我们了解当前情况的信息,这样我们就可以尽可能地帮助你. 保密规定我们不能分享任何有关该学生的信息, 包括如果学生是我们认识的或正在接受我们的治疗(见上面的例外情况). 当您十大网赌信誉平台时, 我们会听取你的意见,并与你一起制定一个计划,解决你对学生的担忧. 我们可能会提出建议或提供推荐信息,以获得校园内外的额外支持.
拓展编程
咨询中心为大学社区提供各种外展服务. 这些服务包括咨询, referrals, training, 参与校园社区活动, 以及各种心理健康问题的教育项目.
咨询中心外展项目的例子:
- 全国精神健康检查活动
- 手册/信息表
- 减压计划
- 为宿舍生活工作人员提供心理健康计划
- 对教员的演讲, staff, 和学生讨论心理健康问题/如何应对陷入困境的学生
- 本网站包含的信息
如果你想了解更多关于外展项目的信息, 请致电508-626-4640与咨询中心联系.
FAQs
下面有我们没有回答的问题吗? 请与我们联系,我们将很乐意提供帮助.
1. 咨询中心提供哪些类型的服务?
咨询中心提供个人, couple’s, 还有团体咨询, 教师咨询, staff, parents, 和学生, 以及校园社区的教育推广项目.
2. 为什么学生通常会来咨询?
学生们带着各种各样的问题来到咨询中心. 许多学生正在处理正常的发展问题, 比如关系和友谊问题,或者管理大学生活的压力. 其他学生正在应对更具体的心理健康问题, 比如抑郁症, anxiety, 悲伤或失落, 身体形象或饮食问题, 或者物质问题, 举几个例子. 咨询师可以帮助你找出可能的问题,帮助你回到正轨.
3. 咨询是如何工作的??
咨询的作用是帮助你客观地看待行为, feelings, 以及你觉得有问题的情况下的想法. 它可以帮助你学习更有效的方法来处理这些情况. 咨询是你和你的咨询师之间的合作. 你和你的辅导员会确定目标, 你想要改变或改进的地方, 并就如何知道自己正在取得进展达成一致.
4. 咨询真的有帮助吗??
心理咨询并不适合所有人, 但大多数来咨询中心的人都说这对他们来说是一次有益的经历. 有许多因素可以决定咨询经验的有效性, 包括要解决的问题类型, 一个人谈论问题或担忧的能力, 治疗的类型, 还有和辅导员的关系. 如果你对咨询很好奇, 你可以随时来找咨询师谈谈,看看情况如何, 然后再决定你是否想继续治疗.
5. 谁有资格获得咨询服务?
任何被录取的FSU本科生或研究生都可以使用咨询中心的服务.
6. 个人或团体咨询费用是多少?
咨询中心提供的任何服务都是免费的.
7. 有会话限制吗?
没有会话限制本身. 所有学生最多可获得4次初步评估. After that, 每隔一周,我们将为那些能够安全有效地接受治疗的学生提供治疗.
8. 在紧急情况下我该怎么办?
在任何涉及迫在眉睫的伤害或威胁生命的紧急情况下, 请立即致电FSU警察局508-626-4911寻求帮助. 如果你有心理问题,周一到周五,早上8:30.m. – 4:30 p.m.,请到咨询中心来,我们会为您提供帮助. 如果你在下班时间或周末遇到心理紧急情况, 请致电508-872-3333精神科急救中心, 有人会帮助你的. 如果你是住校学生, 您也可以随时联系您的住宿生活工作人员寻求帮助.
9. 我怎样预约?
如果你有兴趣见辅导员的话, 您可以致电我们的办公室508-626-4640或前往中心办公室, 位于健康中心的二楼, Foster Hall, Monday-Friday, 从早上8点30分到.m. and 4:30 p.m.
10. 如果我需要取消或更改约会怎么办?
请致电508-626-4640通知咨询中心取消或更改预约. 中心感谢尽可能多的通知,以便其他学生可以安排在任何开放的时间段.
11. 咨询中心工作人员的资格是什么?
FSU咨询中心的工作人员致力于利用各种咨询技术和风格提供富有同情心的护理. 为此,该中心配备了有执照的心理健康临床医生. 另外, 中心是社会工作专业硕士研究生的培养基地, 谁由持牌高级职员监督.
12. 如果我对我想要见的咨询师有偏好呢?
如果你对你希望会见的顾问类型有偏好(e.g.男性、女性、实习生、高级职员等.),你可以让大家知道. 中心的行政助理将尽可能满足这些要求.
13. 如果我家里有心理咨询师或精神科医生,我可以使用该中心吗?
Yes, 中心的工作人员可能会咨询您的心理健康提供者,以确保护理的连续性, 但我们鼓励学生保持这些关系,并与校园支持系统建立关系.
14. 在我的第一次咨询访问中,我可以期待什么?
在你第一次赴约之后, 你将向中心的行政助理报到. 您将被要求填写简短的背景信息表,并将提供一些有关咨询和保密的信息. 在与你的咨询师的第一次接触中,你将探索你想关注的问题,你们可以一起制定一个计划,开始为你的治疗目标工作.
15. 咨询中心的邮件政策是什么?
中心不通过电子邮件与学生沟通,因为这不是一种安全的沟通方式. 如果您需要联系中心或您的辅导员,请致电508-626-4640.
16. 你要把我的档案保存多久?
该中心遵循州和联邦机密记录的指导方针. 除非你是未成年人,所有的记录都需要在你最后一次治疗后的10年内保存,然后你的记录将在你年满18岁后保存7年. 在10年的要求期之后,你的记录通常会被粉碎.
给学生的提示和资源
我们的情绪存在于我们的身体里,所以要照顾好你的情绪!
- 保持有规律的睡眠时间——尽量在大致相同的时间睡觉和醒来.
- 努力保持良好的营养和规律的饮食.
- 限制酒精摄入量.
- 限制咖啡因的摄入.
- 做些运动!
- 花些时间在户外,尤其是大自然中.
- 练习深呼吸、放松、瑜伽、气功——网上有很多选择
- 试着做一项需要动用你的身心的活动, 哪个能让你的情绪得到放松:编织, art, 演奏乐器, etc.
创造并保持一个平衡的时间表,让自己感觉高效. 吃饭,上课,学习,放松. 有一个时间表和完成任务可以帮助我们控制情绪和控制感.
维持社会关系很重要. 与朋友和家人保持联系.
把注意力从自己身上移开:为别人做点好事. 如果你不能亲自拜访,打电话或发短信.
仔细看"self-care在咨询中心的网站上.
经验丰富的资源
咨询中心欢迎我们的老学生. 我们鼓励你来与任何关切,我们将尽我们最大的努力帮助你.
- 而许多退伍军人从部署中返回,没有遇到与战斗有关的挑战, 每个参战老兵都会带着一定程度的战斗压力回家, 包括睡眠困难, 挫折, anger, 或者重新适应平民生活.
- 打击那些在部署后返回家乡面临适应挑战的退伍军人 可能对不正常的经历有正常的反应 (war).
- 咨询是有帮助的,以行动为导向,专注于解决方案,时间有限.
请访问FSU 退伍军人服务处 提供全面的服务和支持.
24/7保密危机热线:
退伍军人危机热线
1 - 877 - vet2vet (838 - 2838)
由同行老兵组成,提供即时帮助
以及获得当地卫生和福利资源的机会.
退伍军人事务部退伍军人危机热线
1-800-273-8255按1
或者发短信到838255
要在线聊天,请访问他们的网站 http://www.veteranscrisisline.net/
请访问以下网站获取更多信息或支持:
美国学生退伍军人协会
Studentveterans.org
帮助战斗战士和他们的家人
http://sgtbrandi.com
伊拉克和阿富汗的美国退伍军人
http://iava.org
陆军复原计划部
http://www.army.毫升/ readyandresilient
心理健康和创伤性脑损伤辩护卓越中心
www.realwarriors.net
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咨询中心使命宣言
咨询中心努力:
-
提供高质量和文化上合格的精神卫生保健,支持学生的心理和情感健康;
-
评估校园社区的心理健康需求,并通过外展计划回应这些需求, workshops, 演讲, 就各种议题进行磋商;
-
与大学其他部门合作, faculty, 以及校外的健康和社会支持,以认识和倡导学生的个人需求,并为学生提供全面发展的机会;
-
为维持一个安全做出贡献, healthy, inclusive, 通过参加委员会来培育校园环境, 特殊项目, 以及其他参与更大的大学社区的途径.
Staff
我们的实践理念
FSU心理咨询中心的工作人员是一群专注于大学心理健康的富有同情心的心理健康提供者. 尽管我们的临床工作风格多种多样, 我们都从优势的角度来接受心理健康护理, 采用生物-心理-社会评估和治疗模式. 我们都努力为学生创造一个治疗环境,以确定他们的需求, 安全地讨论困难的情感问题, 教授和支持健康的应对策略, 并帮助学生在其他地方进行健康推荐, if needed. 我们也是许多FSU员工和教师的社区合作伙伴,帮助支持学生的健康和成功.
![便雅悯天](/sites/default/files/styles/faculty_card/public/2024-06/benjamin-day-2.jpeg?h=790be497&itok=TknqW8Pi)
![Photo of Dr. 鲁帕尔·巴特,LMHC](/sites/default/files/styles/faculty_card/public/2024-06/rupal-bhatt.jpeg?h=b4648505&itok=TDa_34NJ)
![珍妮哈雷](/sites/default/files/styles/faculty_card/public/2024-06/jeanne-haley.jpeg?h=790be497&itok=UOEBZFDI)
![简Buchanan-Stover](/sites/default/files/styles/faculty_card/public/2024-06/jane-buchanan-stover.jpeg?h=790be497&itok=i20LULCl)